インスタとTikTok、楽しいのに見たあと疲れるのなんで？

最近インスタとかTikTok見てると、楽しいはずなのに見終わったあと普通に疲れてる時ない？ 友達の旅行、カフェ、恋愛、就活、推し活。別に嫌いじゃないし、むしろ見たいんだけど、気づいたら「自分だけ何もしてなくない？」って勝手に比べてる。 しかも何買うにも口コミ見るし、動画は倍速、流行も追わないと置いてかれる感じあるし、スマホ閉じても頭だけずっとSNSにいる。 Z世代って自由そうに見えるけど、実際は通知、比較、タイパ、映えに追われすぎてない？ インスタもTikTokも好き。でも全部ちゃんと見てたら普通にメンタル持たない。ストーリー見て返信して、投稿の空気読んで、既読も気にして、休んでるはずなのに全然休めてない。 しかも最近は「盛れてる日」より「何もしてない日」のほうが逆に安心する。誰かと比べない時間って、地味だけどかなり大事かもしれない。 たまに何も投稿しない日とか、誰の近況も見ない日が一番落ち着くの、自分だけ？